Lo scopo principale di coloro che seguono un corretto stile di vita, opportunamente personalizzato, dovrebbe essere quello di conseguire il massimo benessere psicofisico prevenendo (o curando) al contempo una sempre più vasta gamma di patologie. Per tutta la vita.

Se, e solo se, è necessario sarà ovviamente possibile perdere contemporaneamente la massa grassa in eccesso.
Per ottenere questi benefici fondamentali per la salute sia la Paleo che la Zona prevedono almeno quattro strumenti:

1. l’integrazione con Omega 3 ad alto livello di purificazione;

2. un’alimentazione opportunamente personalizzata;

3. una quota giornaliera di esercizio fisico svolto a livelli moderati;

4. un po’ di tempo da dedicare alla gestione dello stress, quindi a se stessi.

I prodotti proposti in questo sito contribuiscono molto efficacemente al conseguimento dello scopo:

• Gli Omega 3, integrazione indispensabile.

• Il libro La Paleo Dieta , lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per 2 milioni di anni.

• Il libro Il metodo Slow Burn , per conoscere un modo assolutamente nuovo di concepire l'esercizio fisico, quello davvero salutare, acquisendo un metodo veramente alla portata di tutti.

• Il libro Paleo Total Body , con tutti i suoi concetti semplici e sintetici e 21 giorni di indicazioni dettagliate.

• Il libro La dieta Zona in sei settimane , consente anche al neofita più sprovveduto di seguire correttamente il metodo e di capire quanto e perché sia così efficace e salutare. Un periodo di prova rigorosa per poi decidere se farne il proprio stile di vita.

• Il libro La nuova Zona facile spiega in modo veramente semplice tutto quanto è necessario sapere per cominciare a seguire correttamente, e con cognizione di causa, il metodo Zona.